10 gesundheitliche Vorteile der Avocado
Avocado gilt als eine der gesündesten Früchte der Welt. Es ist reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, senkt den Cholesterinspiegel, stärkt die Immunität und stärkt den Bewegungsapparat. Wir empfehlen Ihnen, sich mit zehn vorteilhaften Eigenschaften der Avocado vertraut zu machen, mit denen sich nicht jede Frucht rühmen kann.
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04/01/2020
1. Reguliert den pH-Wert
Avocados sind alkalische Lebensmittel. Es normalisiert den pH-Wert im Körper, verhindert die Versauerung und zerstört freie Radikale. Durch die Alkalisierung der inneren Umgebung des Körpers wird es resistenter gegen die Entwicklung pathogener Bakterien.
Das Säure-Base-Gleichgewicht (pH) ist ein sehr wichtiger Indikator. Die Gesundheit und Langlebigkeit der Menschen hängt davon ab.
2. Sättigung des Körpers mit nützlichen Substanzen
Avocados enthalten eine große Menge an Nährstoffen: Vitamine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe, Spurenelemente. Es muss richtig mit anderen Lebensmitteln kombiniert werden, um die beste Nährstoffaufnahme zu erreichen. Diese Kompatibilität wird bei Frequenzwelleninstallationen einzeln überprüft.
3. Nützlich im Entgiftungsprogramm für Herz- und Gefäßerkrankungen
Die meisten Menschen auf der Welt sterben an Herzerkrankungen. Das tägliche Essen von Obst ist für jeden die einfachste und kostengünstigste Möglichkeit, Herz-Kreislauf-Risiken zu reduzieren. Studien haben gezeigt, dass Avocado einer der führenden Anbieter bei der Verbesserung des Blutfettprofils ist. Es reduziert den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin um 22% und Bluttriglyceride um 20%.
Weitere Vorteile der Avocado für das Herz:
fördert den Gewichtsverlust NUR, wenn es als eigenständiges Produkt konsumiert wird, und Fettleibigkeit ist der Hauptrisikofaktor für Atherosklerose
hilft bei der Kontrolle des Blutdrucks
reduziert das Risiko von Blutgerinnseln aufgrund von Thrombozytenaggregationshemmern
zerstört freie Radikale, die den Herzmuskel schädigen (antioxidative Eigenschaften)
hilft bei der Kontrolle des Blutdrucks
reduziert das Risiko von Blutgerinnseln aufgrund von Thrombozytenaggregationshemmern
zerstört freie Radikale, die den Herzmuskel schädigen (antioxidative Eigenschaften)
Täglich sterben etwa 50.000 Menschen an Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzinsuffizienz.
4. Vorteile für das Sehen
Avocado enthält Lutein und Zeaxanthin. Dies sind die oben genannten Antioxidantien. Sie zerstören freie Radikale nicht nur im Herzen, sondern im ganzen Körper. Regelmäßiger Verzehr von natürlichem Lutein und Zeaxanthin verringert das Risiko von Katarakten und Netzhauterkrankungen.
5. Reduzierung des Krebsrisikos
Darmkrebs steht weltweit an vierter Stelle in Bezug auf die Prävalenz unter allen malignen Neoplasien. Onkologische Erkrankungen sind wiederum die zweite Todesursache beim Menschen nach kardiovaskulären Pathologien.
Avocados sind reich an Ballaststoffen. Daher führt der tägliche Verzehr dieser Frucht zu einer Verringerung des Darmkrebsrisikos. Es hat eine zusätzliche Antitumorwirkung, indem es die Immunität und die antioxidativen Wirkungen stimuliert.
Avocados sind reich an Ballaststoffen. Daher führt der tägliche Verzehr dieser Frucht zu einer Verringerung des Darmkrebsrisikos. Es hat eine zusätzliche Antitumorwirkung, indem es die Immunität und die antioxidativen Wirkungen stimuliert.
Täglich sterben weltweit fast 25.000 Menschen an Onkologie
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass das Wohlbefinden eines Menschen umso besser ist, je mehr alkalische Lebensmittel konsumiert werden.
6. Stärkung des Bewegungsapparates
Unsere Forschung zeigt die Fähigkeit von Avocados, Symptome von Arthrose und das Risiko von Osteoporose zu reduzieren. Diese Effekte werden durch eine Verbesserung der Kalziumaufnahme und einen positiven Effekt auf die Ernährung des Gelenkknorpels erzielt.
8. Verbesserung der Nährstoffaufnahme
Avocados enthalten gesunde Fette. Sie sind notwendig für die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen: A, K, D und E. Wenn Avocados konsumiert werden, erhöht sich die Bioverfügbarkeit von Beta-Carotin (dem Vorläufer von Vitamin A) um das 2,6-15-fache.
10. Immunmodulatorische Wirkung
Auf der Grundlage von Private-Wave-Prägungen empfehlen wir häufig Avocados, um die Anti-Tumor-Immunität zu verbessern und das Risiko von Infektions-, Autoimmun- und allergischen Erkrankungen zu verringern.
Naturkosmetikhersteller verwenden häufig Avocadoöl in Produkten für trockene und dehydrierte Haut.
7. Zerstörung von Bakterien
Avocado hemmt das Wachstum von Staphylococcus aureus und Candida. Diese schädlichen Mikroorganismen gehören mit ziemlicher Sicherheit zu Menschen, die mit den Grundsätzen der richtigen Ernährung nicht vertraut sind und zu den häufigsten Ursachen für Entzündungen der Haut und der Schleimhäute in allen Körperteilen gehören.
Die meisten Früchte sind überwiegend Kohlenhydrate, während Avocados aus gesunden Fetten bestehen!
9. Vorteile für das Aussehen
Avocado-Extrakt gehört zu einer Vielzahl von Kosmetika. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es wundheilende und entzündungshemmende Eigenschaften hat.
Bei innerer Einnahme verbessert sich der Zustand von Haut und Haaren - hauptsächlich aufgrund des hohen Gehaltes an Vitaminen.
Bei innerer Einnahme verbessert sich der Zustand von Haut und Haaren - hauptsächlich aufgrund des hohen Gehaltes an Vitaminen.
